Nutriție mami și bebe

Lapte de vacă pentru sugari?

În multe țări, inclusiv Romania,  laptele de vacă este sinonim cu „lapte”, o concepție greșită din păcate. Părinții nu sunt conștienți de potențialul dăunător pe care laptele de vacă îl are, înlocuind, fără să știe, hrana prețioasă reprezentată de laptele matern cu un înlocuitor cu riscuri mari. Pe măsură ce bebelușul crește și, poate, are …

Nutriție mami și bebe

Copilul meu mănâncă mai puțin vara, de ce?

Există mai multe motive pentru care mulți copii mănâncă mai puțin vara sau par să mănânce mai puțin. Dar, presupunând că niciun copil sănătos nu va deveni subnutrit dacă există mâncare pusă pe masă, ei mănâncă ceea ce au nevoie. În principiu, nu este nimic de care să te îngrijorezi. Mulți copii, chiar și adulți, …

Nutriție mami și bebe

Pot bebelușii să mănânce miere?

Marile academii de pediatrie nu recomandă bebelușilor sub 12 luni să mănânce miere, nici crudă, nici gătită. Introducerea mierii la sugari îi expune riscului unei infecții grave, deși rară, numită botulism. Botulismul poate apărea atunci când un bebeluș consumă alimente contaminate cu bacteria Clostridium botulinum. Această bacterie produce spori toxici în organism, care pot duce …

Alaptarea A - Z

Colostrul este lapte

„În spital nu am alăptat, am așteptat să îmi vină laptele, aveam doar colostru!” Colostru este lapte, colostru este lapte, colostru este lapte, colostru este un super lapte! Colostrul este primul lapte produs de sânii tăi din aproximativ a 16-a săptămână de sarcină. Acesta este primul aliment pentru bebelușul tău și conține factori imunitari vitali. …

Nutriție mami și bebe

Căpșunile în alimentația copiilor, când?

Una dintre cele mai frecvente temeri este legată de posibilele reacții adverse pe care aceste fructe extrem de gustoase le pot genera. Recomandarea generală, de ani de zile, era să aștepți ca bebe să facă un an de viață pentru le putea introduce în alimentația lui.  Cu toate acestea, astăzi recomandările s-au schimbat și nu …

Alaptarea A - Z

Răni la sân, ragade mamare de ce apar? Pot fi prevenite?

Acum mai bine de 9 ani si jumătate îmi puneam întrebarea aceasta, asistenta din spital mă asigurase că fac ce trebuie și, totuși, chiar și după prima lună alăptarea continua să fie un chin. Aveam răni teribile care nu treceau cu nimic! Ragada este o leziune a mamelonului și doare taaaare(a se citi exact așa). …

Nutriție mami și bebe Resurse

Ficatul, un super aliment în alimentația copiilor

Un super aliment în dieta oricui, indiferent de vârstă ficatul are super beneficii! Între textura sa particulară și reputația proastă pe care o are carnea roșie în general în ultima vreme, aproape nimeni nu-și mai amintește de acest organ intimidant și cu aspect sângeros. Ba că este filtrul organismului și este plin de toxine, ba …

Alaptarea A - Z

Un sân produce mai mult lapte decât celălalt?

– „Sânul drept îi place mult mai mult!” Fie după o perioadă de alăptare, fie în timp ce pompai ai observat că un sân pare să producă mai mult lapte decât celălalt. În engleză există și un termen pentru asta, slacker boob, adică sânul leneș. Sună haios, nu? Ei bine, este complet normal ca anatomia …