Arăt 30 rezultat(e)
Alaptarea A - Z Probleme frecvente Resurse

Nu am lapte-bolile de tiroidă și alăptarea

Hormonii tiroidieni sunt implicați în dezvoltarea sânilor încă din adolescență, iar aceștia joacă un rol și în diferențierea țesutului mamar care are loc în timpul sarcinii. O dereglare a hormonilor tiroidieni, în special un hipotiroidism necontrolat corespunzător, poate avea un impact negativ asupra producției de lapte, deoarece s-a observat în unele studii că poate provoca …

Alaptarea A - Z Resurse

Înțărcarea blândă și independența

Afirmația „înțărcarea se face pentru a evita dependența” este un mit dăunător care persistă în societatea noastră. Acest concept greșit sugerează că separarea timpurie a copilului de sânul mamei îl va face mai independent și mai puțin dependent de ea. Realitatea, însă, este mult mai complexă și implică o înțelegere profundă a teoriei atașamentului și …

Parenting Resurse

Sleep training: te rog, spune NU!

Istoria creșterii copiilor este presărată cu practici care, la momentul respectiv, păreau eficiente sau chiar necesare, dar ulterior au fost criticate sau chiar considerate dăunătoare. Un astfel de exemplu este „antrenamentul pentru somn”, o tehnică ce încurajează bebelușii să doarmă în mod independent și să plângă, ignorându-i atunci când solicită atenție. În ceea ce privește …

Nutriție mami și bebe Resurse

Ficatul, un super aliment în alimentația copiilor

Un super aliment în dieta oricui, indiferent de vârstă ficatul are super beneficii! Între textura sa particulară și reputația proastă pe care o are carnea roșie în general în ultima vreme, aproape nimeni nu-și mai amintește de acest organ intimidant și cu aspect sângeros. Ba că este filtrul organismului și este plin de toxine, ba …

Alaptarea A - Z Resurse

Alăptarea și pierderea în greutate

„Alăptez și vreau să slăbesc”, „Ce dietă este compatibilă cu alăptarea?”, „Pot tine cura de slabire dacă alăptez?” Sunt întrebări pe care le aud foarte des de la mamele care apelează la mine. Majoritatea nu au mai mult de 10 zile de la naștere… Presiunea socială și standardele nerealiste de frumusețe ne pot copleși cu …

Evenimente Resurse

Săptămâna mondială a alăptării 2022, Pitești

Accentul Săptămânii Mondiale a Alăptării din acest an (#WBW2022) este pe educație și sprijin, astfel încât să putem face cu toții un pas pentru alăptare. Ia atitudine pentru alăptare. Ocrotește și susține alăptarea! Acesta este tema săptămânii mondiale a alăptării 2022.Cu acest motto ne-am legat de cei de la școalăliberă.com, conduși de Raluca Nițu, profesor …

Parenting Resurse

Cel mai bun cadou oferit unei mame?

Se apropie Crăciunul, vine perioada în care oferim dar și primim cu plăcere cadouri, daruri. Cui nu-i plac cadourile? Dar ce cadou ar fi potrivit pentru o mamă care alergă mereu după timp, care uneori de-abia apucă 5 minute în duș? Fiecare soț care își dorește sărbători în pace, se  gândește la cadoul ideal pentru …

Alaptarea A - Z Resurse

Mamele care alăpteaza pot face sport?

Foarte des mamele care alăptează spun că nu au voie să facă sport, că acest lucru contravine alăptării.  Mișcarea este sănătoasă pentru toate etapele din viața unei femei, inclusiv pentru perioada sarcinii și alăptării. Deci dacă alăptați, nu numai că este permis să faceți sport, ci este chiar recomandat! Exercițiile fizice pe parcursul alăptării sunt …