De ce este importantă alegerea apei potrivite pentru bebeluși? Ce apă este sigură pentru bebeluși? Este o întrebare esențială pentru orice părinte care își dorește să ofere copilului cele mai sigure condiții pentru o dezvoltare sănătoasă. La naștere, aproximativ 80% din corpul unui nou-născut este format din apă. Pana la varsta de 1 an, acest …
Există o schemă, un tabel care trebuie respectat la început de diversificare? Ei bine, nu. Deși poate fi tentant să căutăm o listă exactă cu „ce și când” să-i oferim copilului, adevărul este că nu există un calendar standard valabil pentru toți copiii. Diversificarea trebuie să fie un proces personalizat, care să răspundă în primul …
Pâinea, ca parte a unei diete variate, poate fi un aliment nutritiv și sănătos pentru bebeluș/copil, deoarece furnizează carbohidrați complecși, proteine, fibre, vitamine și minerale. Pâinea este o modalitate de a oferi cereale, deoarece este un aliment tradițional al culturii noastre și face parte din dieta zilnică a multora dintre noi. Cerealele reprezintă o grupă …
Divizia responsabilităților în hrănirea copiilor. Hrănirea copiilor poate fi o provocare, mai ales când vine vorba de a le insufla obiceiuri alimentare sănătoase și de a le asigura o creștere armonioasă. Întrebările despre ce, când și cât ar trebui să mănânce un copil sunt frecvente și, uneori, dificil de răspuns. Ellyn Satter, o nutriționistă și …
Pete pe haine, părul plin de mâncare, fața murdară, mâncare pe podea și mama îngrijorată, gândindu-se că micuțul ei nu mănâncă ci doar se joacă cu mâncarea… Cu siguranță, aceste imagini vă sunt familiare, iar dacă sunteți părinte, ați trecut, sau veți trece, prin această fază exploratorie esențială pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră. Chiar dacă la …
Copiii și mamele lor au nevoie de carbohidrați sănătoși, fix așa! Există întotdeauna o nebunie jurul carbohidraților, ceea ce te poate face un pic confuz atunci când încerci să mănânci sănătos și mai ales, să îți hrănești copilul sănătos. Ni se spune că unii carbohidrați sunt buni, în timp ce alții sunt răi, că ar …
Copiii mofturoși pot fi o provocare pentru orice părinte. Atunci când vine vorba de prânz, poate fi dificil să găsiți idei care să fie atât hrănitoare, cât și atractive pentru copii. Iată câteva idei de prânz hrănitoare pentru copiii mofturoși: 1. Sandwich-uri cu legume Sandwich-urile sunt o opțiune clasică pentru prânz, dar pot fi făcute …
“Copilul meu nu vrea să mănânce pui, porc, vită, pește – Ce pot face?” Am auzit destul de des asta și da, creșterea copilului poate fi influențată când micuțul refuză carnea, dar nu îți face griji, există soluții! Micuții noștri pot fi uneori destul de pretențioși când vine vorba de mâncare, și de cele mai …
În multe țări, inclusiv Romania, laptele de vacă este sinonim cu „lapte”, o concepție greșită din păcate. Părinții nu sunt conștienți de potențialul dăunător pe care laptele de vacă îl are, înlocuind, fără să știe, hrana prețioasă reprezentată de laptele matern cu un înlocuitor cu riscuri mari. Pe măsură ce bebelușul crește și, poate, are …
Există mai multe motive pentru care mulți copii mănâncă mai puțin vara sau par să mănânce mai puțin. Dar, presupunând că niciun copil sănătos nu va deveni subnutrit dacă există mâncare pusă pe masă, ei mănâncă ceea ce au nevoie. În principiu, nu este nimic de care să te îngrijorezi. Mulți copii, chiar și adulți, …
